5 pomysłów na zdrowy prezent dla fanki zdrowego stylu życia

5 pomysłów na zdrowy prezent dla fanki zdrowego stylu życia

5 grudnia 2017 Styl życia 0


Kto z nas nie lubi prezentów? A jeśli prezent niesie ze sobą jakąś wartość dodaną i będzie miał wpływ na nasze zdrowie? Podrzucam kilka pomysłów na to, co warto podarować wielbicielce zdrowego stylu życia.

1. Eko-kosmetyki
Kosmetyki to zawsze często wybierany prezent dla kobiety na Mikołajki. A dla wielbicielki zdrowego stylu życia bardzo trafionym prezentem będą kosmetyki ekologiczne. Jeśli jednak chcesz podarować komuś drobny prezent, nie chcesz zbyt dużo wydać lub po prostu lubisz sama przyrządzać prezenty, które wręczasz, proponuję Ci wykonanie takich eko-kosmetyków samodzielnie. Może to być peeling, maska do włosów, kula do kąpieli, albo cały zestaw, opakowany w szklane słoiczki i własnoręcznie przygotowane etykiety.
Takie kosmetyki są bardzo proste do przyrządzenia i często wykorzystuje się do nich to, co już i tak mamy w domu.
Przykład?
Peeling z kawy. A w zasadzie z fusów, które zostają po jej zaparzeniu w kawiarce.
Do fusów dodaj łyżkę miodu, dwie lub więcej (w zależności od tego ile masz fusów) łyżek oleju kokosowego/jojoba lub innego roślinnego, jaki masz pod ręką. Jeśli użyjesz oleju bezzapachowego, warto dodać kilka kropel wybranego olejku eterycznego. I gotowe 😊
Potrzebujesz więcej inspiracji? Daj znać, a przygotuję wpis z domowymi kosmetykami.

2. Fit książki
Dla wielbicielek czytania warto wybrać wartościową dla danej osoby książkę. W zależności od tego, czy jest to osoba, która już dużo wie lub dopiero zaczyna, wybór może być różny. Ale zawsze bezpiecznym wyborem będzie pozycja z fajnymi, prostymi do wykonania, zdrowymi przepisami lub pomysłem na detoks. Fajne przepisy znajdziecie np. w książce „Smakowita Ella”, a ciekawy pomysł na detoks w „Jaglany detoks”. Nie chciałabym jednak polecać książek, które warto kupić, bo każdy lubi i potrzebuje czego innego. Będziesz wiedzieć najlepiej, czy dana książka przypadnie do gustu osobie obdarowywanej.
Możesz też podarować ebooka dla wielbicieli czytników. Lub choćby podrzucić darmowe, zawsze jest to pokazanie danej osobie, że pamiętasz o niej i o jej preferencjach.
Choćby na naszej stronie znajdziesz darmowy ebook o bezpiecznym detoksie „Koktajlowy detoks”

3. Gadżety do kuchni
Jest mnóstwo gadżetów, które pomagają gotować zdrowo. I ciągle wymyślane są nowe, więc tutaj masz spore pole do popisu. Może to być fajna waga, szklana deska z ładnym designem, albo coś bardziej wyszukanego, jak temperówka do warzyw, z którą w łatwy sposób przyrządzi się spaghetti z cukinii lub marchewki.

4. Przyrządy do ćwiczeń
I tutaj wszystko zależy od Twojego budżetu oraz od sportu, jaki uwielbia osoba, którą chcesz obdarować. Jedyne, czego odradzam to kupowanie ubrań (chyba, że doskonale znasz osobę i jej rozmiar) i butów, które jednak zawsze dobrze jest przymierzyć 😉
Ale może się tu znaleźć wszystko, od np. piłki do pilatesu, przez matę do jogi i czy inne pomocne przyrządy, jak klocki, koce, taśmy, po rękawice bokserskie, hantle, trx itd. Albo coś, co nie jest przyrządem do ćwiczeń, ale je uprzymili, jak np. głośnik bezprzewodowy. Wystarczy wiedzieć, co dana osoba ćwiczy i czego może teraz potrzebować.

5. Coś na ząb
Oczywiście każda wielbicielka zdrowego odżywiania ucieszy się z nowości na rynku, ciekawostki, czy po prostu czegoś pysznego. Może to być zestaw dobrych, organicznych herbat, naturalnych słodyczy (np. 100% czekolady – tak jest taka 😉 jest to po prostu czyste ziarno kakaowca, które przeszło przez proces tworzenia czekolady), dobrej jakości oleje, czy naturalne desery – które również warto przyrządzić samemu, jak np. ciasteczka owsiane.
Przepis?
1,5 szklanki płatków zmielić, 1szklanka mąki pełnoziarnistej, 2 jajka, 2 łyżeczki proszku do pieczenia (lub sody), 4 płaskie łyżki oleju kokosowego (rozpuścić), 2 garści żurawiny, 3-4 łyżki miodu, łyżeczka cynamonu, 1/3 łyżeczki kardamonu. Wszystko wymieszać i piec w 170°C przez ok. 20 minut.

A Wy, jakie macie pomysły na zdrowy prezent?
Jaki prezent chciałybyście same dostać?

Autor

Anna Raimann:

0 Comments

Daj znać co myślisz!

Twój e-mail nie będzie udostępniony publicznie. Pola wymagane oznaczone są *

Dodaj komentarz

FreshMail.pl