Zdrowy Blog

Więcej

Buraczkowe ciasto czekoladowe

7 marca 2016 Dieta 0

Burak i czekolada jako para? Czemu nie! Uwielbiasz ciasto czekoladowe, ale chciał/abyś, żeby było też zdrowe? Oto rozwiązanie: ciasto czekoladowe z burakami Składniki: • 50...

Więcej

Więcej

Medytacja – żyj spokojniej

2 marca 2016 Motywacja 0

Medytacja to proces podczas którego stajemy się lepszymi ludźmi. Lepszymi dla siebie, dla swojego ciała, ale też lepszymi dla innych. Dlaczego? A no dlatego, że...

Więcej

Więcej

Smoothie szpinakowe

29 lutego 2016 Dieta 0

Najbardziej lubię i najlepiej wychodzą mi posiłki zrobione z tego, co aktualnie mam w mojej kuchni, innymi słowy „z tego co zostało”. Jest to wygodne,...

Więcej

Więcej

Motywacja – co na nią działa?

29 lutego 2016 Zdrowie 0

Chcesz ćwiczyć regularnie lub zacząć w końcu zdrowo się odżywiać i nie wracać już do fast-foodów? Co zrobić, żeby zwiększyć swoją motywację i utrzymać ją...

Więcej

Więcej

Joga – co daje?

29 lutego 2016 Sport 0

Zawsze chciałam ćwiczyć jogę. Z podziwem patrzyłam na tych, którzy ją uprawiają. Joga kojarzyła mi się z ćwiczeniami, które dają coś więcej niż inne ćwiczenia....

Więcej

FreshMail.pl