Zdrowy Blog

Więcej

Smoothie szpinakowe

29 lutego 2016 Dieta 0

Najbardziej lubię i najlepiej wychodzą mi posiłki zrobione z tego, co aktualnie mam w mojej kuchni, innymi słowy „z tego co zostało”. Jest to wygodne,...

Więcej

Więcej

Motywacja – co na nią działa?

29 lutego 2016 Zdrowie 0

Chcesz ćwiczyć regularnie lub zacząć w końcu zdrowo się odżywiać i nie wracać już do fast-foodów? Co zrobić, żeby zwiększyć swoją motywację i utrzymać ją...

Więcej

Więcej

Joga – co daje?

29 lutego 2016 Sport 0

Zawsze chciałam ćwiczyć jogę. Z podziwem patrzyłam na tych, którzy ją uprawiają. Joga kojarzyła mi się z ćwiczeniami, które dają coś więcej niż inne ćwiczenia....

Więcej