
Aktywny wypoczynek?
Zastanawiasz się nad tym, jak w tym roku spędzić urlop? Jesteś wykończona pracą i jedyne o czym marzysz to leżenie plackiem na ciepłej plaży? Myślisz,...
WięcejZastanawiasz się nad tym, jak w tym roku spędzić urlop? Jesteś wykończona pracą i jedyne o czym marzysz to leżenie plackiem na ciepłej plaży? Myślisz,...
Więcej10 zdrowych nawyków, które warto wprowadzić od zaraz: 1. Jedz śniadania – proste i tak ważne. I to pełnowartościowe, pożywne śniadania, takie które dadzą Ci...
WięcejZobacz ile możesz spalić kalorii podczas zwykłych czynności i podstawowych ćwiczeń! Dla przykładu po zjedzeniu tabliczki czekolady mlecznej (100g) potrzebujesz spalić 535 kcal! Poniższe wartości...
Więcej