
Tarta z jarmużem i burakami
Zachęcam Was do zrobienia bardzo prostego, a jakże pysznego i pożywnego obiadu. Do tarty obiadowej możecie “wrzucić” dosłownie to na co macie ochotę lub macie...
WięcejZachęcam Was do zrobienia bardzo prostego, a jakże pysznego i pożywnego obiadu. Do tarty obiadowej możecie “wrzucić” dosłownie to na co macie ochotę lub macie...
WięcejDzień dobry! Witamy Was zdrowo, bo zielono koktajlowo. Podejmij z nami wyzwanie i wprowadź do swojej codziennej diety jeden koktajl warzywno-owocowy zamiast jednego posiłku. Już...
WięcejWiosna rozpoczęta, za oknem coraz piękniejsza pogoda więc… czas wyjść na zewnątrz i się poruszać. Czas podnieść poziom energii, poziom endorfin i zrobić coś...
WięcejZdrowa i przepyszna propozycja na pierwsze lub drugie śniadanie. Rozpocznij dzień z energią i przyrządź sobie fit owsiankę z masłem orzechowym, bananami i czekoladą!...
WięcejDziś zupka, krem z marchewki, szybki, pyszny, prosty i zdrowy posiłek. Zupę polecamy na podwieczorek lub kolację (na IV lub V posiłek w ciągu dnia)....
WięcejJarmuż – taka super zdrowa kapustka 😉 Trochę wiedzy na początek. Jarmuż dzięki wysokiej zawartości wapnia oraz potasu wspomaga regulacje ciśnienia tętniczego krwi. Jest bogatym...
WięcejBurak i czekolada jako para? Czemu nie! Uwielbiasz ciasto czekoladowe, ale chciał/abyś, żeby było też zdrowe? Oto rozwiązanie: ciasto czekoladowe z burakami Składniki: • 50...
WięcejNajbardziej lubię i najlepiej wychodzą mi posiłki zrobione z tego, co aktualnie mam w mojej kuchni, innymi słowy „z tego co zostało”. Jest to wygodne,...
Więcej