
Lunchbox – zrób to sama! 4 pomysły na lunchboxy.
Lunchboxy zbierają coraz większe grono zwolenników. Świadomość żywienia wpływa na to, że częściej decydujemy się na przygotowanie posiłku we własnym zakresie i zapakowanie go ze...
WięcejLunchboxy zbierają coraz większe grono zwolenników. Świadomość żywienia wpływa na to, że częściej decydujemy się na przygotowanie posiłku we własnym zakresie i zapakowanie go ze...
WięcejDla tych, którzy nie mają rano chęci na śniadanie, dla tych, którzy ciągle nie mają czasu i dla tych, którym brakuje pomysłu na drugi posiłek-...
WięcejZastanawiałaś się kiedyś nad swoim oddechem? Nad tym czy oddychasz źle czy dobrze? I co to właściwie znaczy oddychać dobrze? Czy wiesz, że po około...
WięcejWiększość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest nawadnianie naszego organizmu. Niestety w natłoku codziennych obowiązków bardzo często zapominamy o piciu...
WięcejOd jakiegoś czasu stopniowo, małymi kroczkami wprowadzam do swojego życia minimalizm. Ostatnio nawet powiedziałabym, że zaczynają to być już nie małe, ale ogromne kroki, bo...
Więcej10 zdrowych nawyków, które warto wprowadzić od zaraz: 1. Jedz śniadania – proste i tak ważne. I to pełnowartościowe, pożywne śniadania, takie które dadzą Ci...
WięcejChcesz ćwiczyć regularnie lub zacząć w końcu zdrowo się odżywiać i nie wracać już do fast-foodów? Co zrobić, żeby zwiększyć swoją motywację i utrzymać ją...
Więcej