Jak jeść zdrowo i nie zwariować – podejście bez presji, bez diet i bez wyrzutów
Zdrowe jedzenie nie musi być obsesją. Nie musisz ważyć liścia sałaty ani bać się chleba. Możesz jeść zdrowo, świadomie i… normalnie. Bez presji, bez planu dnia w tabelce. Da się? Pewnie!